1. 主要食材就这些。可以省的是小洋葱和核桃仁 2. 青瓜和圆头小萝卜切片，小洋葱和葱切碎，倒入大盆里待用 2. 青瓜和圆头小萝卜切片，小洋葱和葱切碎，倒入大盆里待用 3. 做沙拉酱：把盐，糖，胡椒倒入碗里，擦橙皮进去，挤半个橙的汁，并倒入白醋，然后加橄榄油，一边加一边搅拌。搅拌后应该是有一点点黏稠状的液体 4. 把沙拉酱汁倒在青瓜和小萝卜上，搅拌均匀 5. 我多手多脚的加了一点核桃仁进去，因为自己爱吃 6. 装盘。健康夏日沙拉就做好了

自从皮皮虾火了之后，它就被推上了巅峰之路，开始被更多的人肯定，认可。皮皮虾的各种吃法也层出不穷，一边说爱一遍吃，人类真是残忍至极啊。也怪皮皮虾实在是太美味了，但是你尝试过皮皮虾刺身吗？这种日式吃法，绝对让你终身难忘。 皮皮虾营养丰富、汁鲜肉嫩。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，鲜美至极。皮皮虾的蛋白质含量高达20%，脂肪却仅有0.7%，含有丰富的维生素、肌苷酸等人体所需的营养成分。皮皮虾性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效，易于人体消化吸收。 皮皮虾营养丰富、汁鲜肉

塔利是印度的定食就跟中国的套餐差不多 印度的每个省份 都有属于自己风格的塔利 基本上塔利是 一份圆盘上放着 菜泥、豆泥、马铃薯 炖菜、酸奶、甜点等 约4~6种菜色 另外还附上饭、普里、罗提 或恰巴提面饼 普里 Poori ▼ 这是北印度的点心 宛如手掌大的圆饼油炸时中央会鼓起来 使圆饼呈现空心状态 普里可以和主菜或蔬菜泥一块吃 在一般的塔利定食中也会出现 恰巴提Chapati ▼ 是印度最普遍的全麦面饼之一 其采用没有发酵的面团制作 吃

有戚风般的松软绵润也有冰淇淋般凉爽柔滑 我说的真是蛋糕啦！ 超过40℃的炎热夏天 小厨教你做清甜的柠香蛋糕 夏日的蛋糕就要冰着吃才够爽~ 材料 鸡蛋 / 柠檬 / 低筋面粉 希腊酸奶 / 奶油奶酪 / 白砂糖 步骤 ① 鸡蛋3个，分离蛋黄和蛋清 ② 蛋黄加入希腊酸奶100g、 奶油奶酪40g、柠檬碎屑适量 筛入低筋面粉50g，搅拌均匀 ③ 蛋清加入白砂糖20g 打发至提起打蛋器有弯钩 ④ 打发好的蛋清分两次 加入蛋黄糊中，切拌均匀 ⑤ 倒入

只是很多甜品都要有烤箱才能做，而且步骤繁琐，耗时太长。所以，小果儿为没时间的你和厨房小白们带来了这几款超快手的懒人甜品，10分钟搞定，原料简单，更重要的是免烤噢 这个世界上，大概没有人能够抵挡甜甜软软糯糯的甜品的诱惑吧～特别是在最近这样炎热的天气和忙碌的生活之中，人很容易烦躁。来一块美味的小甜品，就可以让我们的心情瞬间愉悦起来，幸福感爆棚！ 哆啦A梦的铜锣烧 ·主料· 鸡蛋 | 2个 面粉 | 1碗半 牛奶 | 1瓶 糖 | 1勺 泡

用萝卜做咸菜，是我家比较喜欢的。清脆的绿萝卜切条，晒干用盐拌匀腌上几天就入味了，口感清脆，用来就着喝点小白粥很对味。 这次做的凉拌干咸菜是新学会的，用了辣椒粉和五香粉，做好家人都说好吃。我把这萝卜干咸菜的做法介绍一下，喜欢的朋友可以尝试，保证你会喜欢。 食材：青萝卜750克、盐10克、五香粉5克、辣椒粉10克、高度白酒20克。 做法： 1、青萝卜洗净泥沙后切成一厘米左右粗细的条，摊放在通风的地方晒上两天，中间翻动几次。 2、萝卜条晒到干燥轻微脱水后收起

享受是一件很美好的事情，殊不知，其实做菜也是一个享受的过程，用心给家人做 一顿美味，真的是一件很惬意的事情。 干煸四季豆 食材：四季豆300克、猪肉馅30克、生抽1汤匙、料酒1/2汤匙、干辣椒8个、花椒15粒、蒜4瓣、姜1片、食盐1茶匙、白糖1/2茶匙、鸡粉1/2茶匙、植物油4汤匙。 做法： ① 四季豆去老筋，掰成寸段，沥干。肉馅加料酒和生抽，腌10分钟，干红辣椒切段，蒜拍散，姜切末； ② 热锅上油，油热后倒四季豆翻炒，余油倒入腌好的肉馅炒散。倒姜末、

面条是最简单的主食了，一日三餐都可以上桌，北方人爱吃面条，家常的吃法也是花样繁多，像炸酱面，拌面，凉面，打卤面等等。这里面有个面条的吃法最有味道，那就是炒面。把时鲜的蔬菜和煮好的面条一起热炒了，有菜有饭一锅出，口感油润浓香。做炒面要好吃，不粘锅，有这么几个小窍门。喜欢吃炒面的朋友可以尝试下。 蔬菜炒面：食材：干面条、鸡蛋、绿豆芽、小油菜、油、盐、生抽、香油、小葱、生抽。 做法：把干面条下到开水锅里煮熟，捞出后拌进1茶匙的香油，用筷子拌匀挑散防止面条黏连成坨。 把绿豆芽淘

1.将干香菇清洗干净，用清水浸泡泡发 2.锅内加水烧开，将肉加入焯二分钟，冲洗掉表面浮沫 3.将肉切成块状备用 4.锅内热油将肉块加入，煸炒至表面焦黄 5.将泡发好的香菇加入，香菇水备用，加入料酒、酱油同肉翻炒 6.将泡过的香菇水去掉沉淀倒入锅内，加入八角姜丝，加入两勺昆布粉，中小火慢炖 7.炖一小时左右，将汤汁收尽肉质软烂即可

春天是万物复苏、生长的季节，在这个季节有不少时令菜，比如今天要介绍的香椿，这里所说的香椿指的是最鲜嫩的香椿芽，一般人们也称之为香椿头，而春天吃香椿真是让人十分过瘾，香椿是一种香气浓郁的蔬菜，有些人就好这一口，但是有些人可能是绝对不沾，但是小编还是建议大家就算是不爱香椿，也可以跟风，因为过了这段时间，再想吃就要等明年了，那香椿芽怎么吃？香椿的吃法特别多，一般人们喜欢用香椿炒鸡蛋，或者是拌豆腐，但其实用香椿拌面特别鲜香，大家不妨在家里试一试。 1.准备好鸡蛋、香椿头、油、盐、生粉